Джейми Ритблат является основателем и председателем Delancey Real Estate, удостоенной множества наград британской инвестиционной и консультативной группы в сфере недвижимости, которая реализует надежную политику корпоративной социальной ответственности. Delancey Real Estate является гордым спонсором многочисленных благотворительных организаций и мероприятий, в том числе выступает в качестве главного спонсора Британского национального чемпионата по горнолыжному спорту и помогает финансировать британскую олимпийскую лыжную команду в 2014 и 2018 годах.
Джейми Ритблат лично курирует Delancey UK Schools Chess Challenge, одно из самых продолжительных спонсорских проектов Delancey. В этой статье будут рассмотрены преимущества игры в шахматы для молодых людей, которые отвлекают их от экранов компьютеров, чтобы наладить новые связи, и предоставляют им стимулирующую и захватывающую когнитивную тренировку.
Оглавление
Что такое шахматы
Шахматы — это стратегическая игра для двух игроков, которая является синонимом интеллекта. Цель игры — перемещать различные игровые фигуры по шахматной доске, причем каждая фигура имеет свой собственный предписанный набор возможных ходов.
Цели шахмат
В шахматах конечная цель игрока — захватить короля противника. По данным ЮНЕСКО, сегодня существует более 2000 идентифицируемых вариаций игры. В древние времена эта игра была широко распространена на Шелковом пути, и историки предполагают, что истоки шахмат лежат в ранней игре под названием Чатуранга на котором играли по всему северному индийскому субконтиненту в период правления династии Гуптов, с 319 по 543 год нашей эры.
Упражнение для мозга
Многочисленные исследования установили, что шахматы являются прекрасным упражнением для мозга, принося большую пользу психическому здоровью. Доказано, что игра способствует повышению IQ, а также помогает участникам развивать более высокий уровень креативности, улучшая функцию памяти и одновременно тренируя оба полушария мозга, что, как было показано, помогает предотвратить когнитивные расстройства, такие как деменция и болезнь Альцгеймера. Исследования показывают, что у детей игра в шахматы помогает улучшить способности к решению проблем.
Повышение IQ
В шахматы сегодня играют по всему миру, как молодые, так и старые игроки. По данным Chess Wizards, одно крупное исследование с участием игроков младшего школьного возраста в Венесуэле показало, что всего через 4,5 месяца игры в эту игру у учеников значительно повысился IQ.
Память
Игрокам необходимо запомнить несколько ходов, которые помогли им победить в прошлом, а также те, которые не сработали так хорошо, а также ходы, сделанные предыдущими противниками. Обучение и игра в шахматы стимулируют рост дендритов в мозге. Чем больше дендритов у человека, тем выше его мозговая мощь. Большинство шахматистов подтвердят, что игра в эту игру значительно улучшила их память.
Правое полушарие мозга
Стимулируя правое полушарие мозга, область, связанную с креативностью, шахматы требуют от игроков придумывать новаторские идеи, визуализировать ходы, которые они хотят попробовать, и различные возможные результаты. Игра побуждает игроков думать о множестве различных сценариев, предсказывая, как их варианты могут измениться по ходу игры.
Весом около трех фунтов и содержащим 100 миллиардов нейронов, мозг является одним из важнейших органов в организме человека. В то время как правая сторона отвечает за креативность, левая сторона управляет аналитическим и методичным мышлением. Когда игроки играют в шахматы, и правая, и левая стороны мозга стимулируются одновременно, становясь очень активными.
Уменьшает когнитивные заболевания
Растущее количество доказательств показывает, что мозг необходимо регулярно тренировать, чтобы оставаться здоровым. Чем старше становится человек, тем важнее это становится. Недавнее исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, показало, что люди в возрасте 75 лет и старше, которые играют в такие игры, как шахматы, менее склонны к развитию болезни Альцгеймера и слабоумия, чем их не играющие сверстники. Хотя шахматы сами по себе не являются лекарством от когнитивных заболеваний, они, по-видимому, снижают риск развития как слабоумия, так и болезни Альцгеймера.
Развивает навыки решения проблем
Шахматы помогают детям оттачивать навыки решения проблем, повышая их независимость и уверенность. Игроков поощряют находить инновационные решения для решения проблем, при этом участники вынуждены быстро думать, приспосабливаясь к постоянно меняющейся доске. Дети, которых познакомили с шахматами в более раннем возрасте, с большей вероятностью будут иметь более высокие результаты тестов по чтению и математике, лучше учатся в школе.
Эти навыки, приобретенные молодыми шахматистами, выходят далеко за рамки простого освоения самой игры, обучая их тому, как решать сложные проблемы творческим способом, и помогая им подготовиться к трудностям в реальной жизни. Шахматы также приносят пользу детям за счет улучшения функции памяти, повышения IQ и профилактики дегенеративных когнитивных состояний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Создает социальные связи
Кроме того, шахматы также поощряют молодых людей общаться с другими людьми, создавая человеческие связи посредством соревновательной игры. Исследования показывают, что занятия, которые поощряют детей взаимодействовать с другими людьми, особенно с родителями, оказывают особенно сильное положительное влияние на общее здоровье мозга.
Заключение
Шахматы — это отличное противоядие от все более оцифрованного мира, вовлекающее детей в занятие, которое активно улучшает концентрацию. Игра в шахматы не только дает им возможность весело провести время, но и помогает улучшить память, концентрацию, навыки решения проблем, критическое мышление и креативность, одновременно обучая планированию и предвидению.
Главное фото Михала Врбы на Unsplash