Когда люди выходят на пенсию и начинают оглядываться на свою жизнь и решения, которые они приняли или не приняли, они могут пожалеть
- не проводить больше времени с семьей,
- слишком много работаю,
- не пытаясь делать то, что они всегда хотели,
- или не пытаться делать то, чего они боялись, потому что это было сложно, например, играть на музыкальном инструменте.
Может быть, у них не было времени или они боялись попробовать. Изучение формы искусства — это нелегко. Напротив, это может быть уникально разочаровывающим. Могут потребоваться годы плохой игры, прежде чем вы сможете играть хорошо, и многим людям не нравится делать что-то плохо. Они бы предпочли быть хорошими во всем, что они делают.
Многие пенсионеры, которые сожалеют, что не научились играть на музыкальном инструменте, считают, что уже поздно пытаться. Старую собаку не научишь новому навыку. Так думают. После определенного возраста, так думают, научиться играть на музыкальном инструменте практически невозможно. Так зачем беспокоиться? Нет смысла.
К счастью, это не так. Вы можете научиться играть на музыкальном инструменте, независимо от вашего возраста. Кроме того, обучение игре на музыкальном инструменте приносит много пользы для здоровья.
Никогда не поздно
Да, легче научиться играть на музыкальном инструменте, когда ты молод. Недаром многие из лучших пианистов начали брать уроки, когда им было всего 10 лет. два лет.
К счастью, однако, никогда не поздно научиться играть на музыкальном инструменте. Учителя музыки говорят об этом уже много лет, и теперь нейробиология может подтвердить свои заявления доказательствами. Доказательства показывают, что хотя мозг наиболее пластичен в молодом возрасте, он остается пластичным на протяжении всей жизни.
Дети, когда они изучают музыку, создают новые мозговые клетки. Взрослые, напротив, должны использовать уже имеющиеся у них мозговые клетки для создания новых связей. Это означает, что варианты ухода на пенсию предлагающие занятия музыкой, улучшают работу мозга у пенсионеров.
Итак, вполне возможно научиться играть на новом инструменте после выхода на пенсию, если вы терпеливы и готовы работать над ним часами. Вам нужно преодолеть страх неудачи. Один из лучших способов сделать это — потерпеть неудачу. Вам нужно пробовать и терпеть неудачу, пробовать и терпеть неудачу снова, десятки или даже сотни раз, прежде чем вы сможете добиться успеха.
Польза для здоровья от обучения игре на музыкальном инструменте в пожилом возрасте
Психическое здоровье
Игра на музыкальном инструменте уменьшает беспокойство и стресс.
Здоровье мозга
Для людей старшего возраста обучение игре на музыкальном инструменте улучшает память и стимулирует мозг. Большую часть времени мы используем лишь несколько частей мозга. Однако, когда мы играем музыку, мы используем почти каждую часть мозга. Мы формируем новые связи между этими частями и создаем новую выросшую материю.
Социальное здоровье
Обучение игре на музыкальном инструменте — отличный способ познакомиться с людьми и завести новых друзей.
Эмоциональное здоровье
Обучение игре на музыкальном инструменте в пожилом возрасте требует терпения и дисциплины. Развитие этих навыков может отразиться и на других сферах вашей жизни. Взрослые, которые учатся играть на музыкальных инструментах, более терпеливы к себе и другим людям и более дисциплинированы в выполнении необходимых дел, включая неинтересные вещи, такие как мытье посуды.
Основное фото Pixabay из Pexels