Мы можем чувствовать себя беспомощными перед лицом горя. Сосредоточение внимания на дарах, которыми они поделились с вами и остальным миром, уважение к жизни любимого человека, которого мы потеряли, может помочь облегчить боль его смерти. Воспоминание об утрате может быть терапевтической частью процесса скорби.
Творческие мемориалы могут стать продуктивным подходом к преодолению вашего горя. Не ограничивайте себя небольшим количеством вариантов почтить память любимого человека; попробовав что-то новое, вы можете найти утешение и смысл в неожиданных местах. Для целенаправленной и терапевтической мемориализации может оказаться полезным обратиться к искусству, религиозным и духовным традициям, литературе или музыке.
Вот несколько занятий в память о любимом человеке, если вы хотите поразмышлять о его жизни.
Оглавление
1. Создайте мемориальный сайт
Мемориалы/страница памяти в Интернете — отличная альтернатива для семьи и друзей, которые хотят поделиться историями об ушедшем любимом человеке. Это прекрасный способ поделиться фотографиями и соболезнованиями в дополнение к своим воспоминаниям и дань уважения. Существует множество платформ для создания мемориальные сайты в наши дни, и многие из них просты в использовании.
2. Приготовьте их любимое блюдо.
Был ли ваш любимый человек гурманом или у вас есть любимое блюдо, которое вы с ним никогда не забудете? Узнайте, как его создать!
Это отличный и красивый способ отдать дань уважения чьим-то воспоминаниям, вспоминая все замечательные обеды, которые вы ели, смеясь и находясь вместе.
3. Создайте документальный фильм
Запишите на телефон или видеокамеру все места, где жил, работал, учился, посещал и посещал ваш любимый человек. Скомпилируйте эти фильмы в видео в документальном стиле, используя инструменты компьютерного редактирования. Это может быть беззаботное занятие или серьезное, когда вы заранее пишете сценарии для каждого места, чтобы потом рассказывать. Покажите свой фильм во время киновечера на заднем дворе.
4. Найдите хорошее чтиво
На похоронах популярны религиозные тексты, стихи и другие чтения, но это не значит, что вы должны их придерживаться. Вы когда-нибудь слышали, как ваш любимый человек хвалил книгу или стихотворение? Взгляните на их коллекцию книг. Какой кажется самым популярным?
Есть причина, по которой книга привлекла вашего близкого человека, так почему бы не поделиться его точкой зрения с участниками похорон? Это единственный в своем роде выбор, который может многое рассказать о вашем любимом человеке.
Если ваш любимый человек еще жив, не бойтесь спросить, каким бы он хотел, чтобы его помнили. Кажется разумным, что ваш любимый человек имеет право голоса в том, каким его помнят.
5. Используйте их каллиграфию, пепел или волосы для изготовления украшений.
Характерный рукописный почерк вашего близкого человека может вызвать воспоминания. Рассмотрите памятные украшения, которые включают в себя напечатанные или выгравированные изображения их реальных написанных слов, если вы хотите носить единственное в своем роде напоминание об их почерке.
Вы всегда можете сделать мемориальное ожерелье из их пепла или пряди волос, если вы не можете определить их почерк. Вы можете передать прах умершего в специализированное агентство, которое создаст уникальное памятное украшение и проведет вас через всю процедуру.
6. Оденьтесь как любимый человек
Если у вас есть друг или член семьи, любящий Хэллоуин, или Хэллоуин — ваш любимый праздник, вы можете почерпнуть у них вдохновение для своего костюма. Если это возможно, одолжите их любимую одежду или ту, которая запомнилась им особенно. Подражание – самая блестящая форма лести, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы возвысить любимого человека до максимального уровня.
7. Оставьте им место
Предоставление вашему старшему «места» на важных собраниях и мероприятиях в течение некоторого времени после его смерти может быть вежливым способом вспомнить об их утрате.
Место за столом может служить постоянным напоминанием об их присутствии в вашей семье.
8. Работайте над своим списком желаний
Вы можете выполнить что-то для своего любимого человека, если он умер, не посетив определенное место, не разгадав загадку и не изучив что-то важное для него. Попробуйте научиться чему-то, что ваш любимый человек всегда хотел сделать, но не имел возможности, а затем сделайте это сами. Вы можете отправиться в их идеальное путешествие, если деньги не проблема. Когда деньги ограничены, вы можете пойти в местную библиотеку, чтобы узнать о том, что они всегда хотели изучить.
Итак, ты уже что-нибудь придумал?
Не бойтесь искать поддержки. Если вы найдете способы отдать дань уважения воспоминаниям вашего близкого человека и придать своему горю смысл, это может помочь вам обрести покой. Попытайтесь заручиться помощью семьи и друзей, чтобы вспомнить ушедших людей. Если у вас возникли проблемы с трауром, обратитесь к заботливому и компетентному консультанту за помощью и поддержкой.
Рекомендованное изображение Лукаса Биери на Pixabay