Правила изменились! Разве всего пару лет назад у вас не было проблем с тем, чтобы пригласить к себе домой сиделку, чтобы помочь стареющему родителю? Всегда можно было найти медицинского работника на дому, который помогал бы вам или поддерживал вас, возможно, три раза в неделю. Однако с началом пандемии коронавируса это не самое безопасное решение. Теперь вам предстоит заботиться о маме или папе в их пожилом возрасте, и вы задаетесь вопросом, как вы справитесь с этим без какого-либо вспомогательного персонала. Просто знай, что ты может сделайте это, но вам понадобится несколько вещей, которые сделают вашу жизнь проще и безопаснее.
1. Принесите запас СИЗ.
Вы когда-нибудь просыпались после операции в больнице только для того, чтобы увидеть лицо астронавта или инопланетянина? Должно быть, именно так это казалось в то время, но есть очень веская причина, по которой эти медицинские работники вообще надели эти СИЗ (средства индивидуальной защиты). В больницах свирепствуют микробы, и пациенты всегда рискуют подхватить еще одну инфекцию. Вы можете легко заказать товары для ухода медицинского уровня онлайн в те моменты, когда вы отсутствовали и не уверены, что ваш тест окажется положительным. Возможно, вы не заболеете, но ваши стареющие мама или папа могут.
2. Получите безопасную помощь там, где вы можете ее найти.
Это одна из тем, которая быстро устаревает. Всем надоело иметь дело с COVID, и кажется, что он никогда не закончится. Однако есть все надежды, что к весне мы увидим худшее, поскольку все больше людей получат полную иммунизацию. К сожалению, вы просто не уверены, кого вы можете привести в свой дом, чтобы время от времени подменять вас до этого времени. Даже лицу, осуществляющему уход, время от времени требуется забота и внимание, так что, возможно, родственник или друг, свободный от Covid, может дать вам пару часов свободного времени, чтобы сделать покупки или просто расслабиться. Важно, чтобы вы понимали, что вам также нужна определенная поддержка, особенно если вы будете осуществлять уход за ребенком в течение какого-то периода времени.
3. Готовьте больше – кормите меньше
Вот еще один совет, который вам, возможно, не давали раньше. Сколько часов вы стоите на кухне каждый день, готовя еду, хотя вы действительно «могли бы» выделить несколько минут, чтобы встать на ноги или принять приятную теплую ванну, в которой вам очень хотелось понежиться? Многие опытные сиделки считают, что полезно потратить один день на приготовление нескольких блюд, которые можно разделить и заморозить. Если вы потратите больше времени на однодневное планирование и приготовление еды на неделю, вы выиграете себе столь необходимое время, чтобы просто расслабиться и расслабиться.
Не забывайте заботиться о себе, пока заботитесь о своем любимом человеке. Если вы сломаетесь, никто не получит необходимой помощи, поэтому уделите время себе. Вероятно, это должно быть номером один в вашем списке!
Рекомендованное фото: Андреа Пьяквадио, Pexels