Лучшие детские каши и когда их попробовать

Когда в семье появляется малыш, перед родителями возникают новые проблемы, связанные с питанием. Например, мать может задаться вопросом, в чем разница междурисовые хлопья против овсяных хлопьев являются? Нужно понимать различия в мельчайших деталях.

Классификация круп

Как известно большинству родителей, каши составляют основу рациона ребенка, но продуктов существует множество. Именно поэтому необходимо разобраться в их преимуществах и особенностях. Существует несколько способов классификации круп:

• По видам круп: рисовая, овсяная, манная и др.
• Детские каши, которые либо содержат молоко, либо нет.
• По процентному содержанию глютена: содержащие глютен или безглютеновые.
• Продукты домашнего приготовления или купленные в магазине.

Эта классификация важна, поскольку правильное питание ребенка служит важным фактором его роста и развития. С чего начинать детские каши? Ответ зависит от возраста ребенка – для каждого периода развития существуют определенные правила.

В каком возрасте каши соответствуют рациону ребенка?

Новорожденные дети «предпочитают» использовать материнское молоко как основной источник жизни и развития. Между тем материнского молока становится недостаточно, и причина кроется в новых потребностях детского организма – для дальнейшего роста важны витамины и микроэлементы. Детские каши – идеальный выбор. Между тем остается вопрос – когда начать?

По мнению педиатров, овощное пюре новорожденным следует давать уже в возрасте 4-5 месяцев (при этом бывают исключительные случаи, когда вместо овощного пюре рекомендуются каши). Что касается круп, то эта пища уместна для введения в рацион ребенка спустя месяц. Классификация продуктов показывает, что существуют разнообразные типы – какие из них лучше?

Первые каши в жизни малыша не должны содержать глютен. Такой тип белка трудно переваривать; поэтому педиатры рекомендуют исключить из рациона зерновые, содержащие глютен. Детские рисовые каши — лучшее решение для начала. Кроме того, гречневую и кукурузную каши можно включать в рацион ребенка с самого начала.

Если говорить о восьми месяцах, то уместны продукты, содержащие глютен, так как в организме ребенка начинает вырабатываться фермент для расщепления этого типа белка. Вот почему овсянка – идеальное решение. Остальные каши должны появиться в рационе ребенка начиная с 9-месячного возраста.

Какие детские каши выбрать: домашние или покупные?

Когда родители готовы знакомить своих малышей с кашами, встает вопрос, какие выбрать между домашними и магазинными. Оба решения имеют ряд плюсов и минусов; следовательно, вам необходимо учитывать факторы, которые лично важны для вас.

Домашние продукты лучше по следующим причинам:

1. Мать готовит кашу сама, контролируя каждый ингредиент. Никаких «неопределенных» компонентов нет.
2. Такие крупы самые дешевые и ; поэтому решение кажется идеальным для семей с небольшим бюджетом.
3. Домашние крупы имеют более длительный срок годности.
4. Когда вы готовите детские каши дома, жесткая консистенция лучше подходит для развития мышц челюсти.

В чем основные плюсы магазинных продуктов?

1. Большая часть предлагаемой продукции гипоаллергенна; поэтому они полностью безопасны для здоровья детей.
2. Магазинные продукты богаты различными витаминами и микроэлементами.
3. Такое решение отлично подойдет родителям, испытывающим постоянную нехватку времени.
4. Магазинные продукты имеют жидкую консистенцию; поэтому их можно включать в рацион детей до года.

Таким образом, разные детские каши являются идеальным решением для разных ситуаций. Учтите множество факторов и поймите, какие продукты вам нужны.

Как приготовить каши для ребенка?

Выбирая как домашние, так и покупные решения, вам необходимо понимать, как их приготовить для своих детей. Весь процесс включает в себя следующие этапы:

• Прежде всего, необходимо промыть и высушить компоненты (для магазинных продуктов) или найти рецепты детских каш.
• Все компоненты измельчить блендером.
• Залейте компоненты водой (холодной или кипяченой, в зависимости от вашего рецепта).
• Варите вашу смесь на медленном огне, время от времени помешивая.
• Время приготовления зависит от типа зерна, из которого вы готовите кашу.

Безопасны ли детские каши? Этот вопрос является одним из самых распространенных при разговоре о детях. Родителям необходимо строго следовать всем данным рекомендациям и каждый шаг консультироваться с педиатрами. Тем не менее, возможны некоторые аллергические реакции или проблемы. Заметив что-то неладное, прекратите давать малышу продукт и найдите причину негативных изменений.

Если говорить о магазинных продуктах, то приобретать все продукты необходимо в сертифицированных магазинах, которые предоставляют покупателям только качественные комплектующие. Первый год жизни новорожденных часто связан с препятствиями и множеством проблем. Между тем, знания – всегда мощное оружие. Любят ли ваши дети каши и какой совет вы дадите «новообращенным» родителям?

Рекомендованное фото Ларри Крейтона на Unsplash