Злоупотребление алкоголем является обычным явлением. Вы можете пить слишком много из-за семейной склонности. Вы также можете пить, потому что используете вечеринки в качестве оправдания.
Вы можете преследовать лечение алкоголизма если ты думаешь, что пьешь слишком много. Вы можете рассмотреть возможность стационарной или амбулаторной программы.
Вы также можете придумать, как можно отметить праздник, день рождения или другое праздничное событие в жизни без алкоголя. О том, как это можно сделать, мы поговорим прямо сейчас.
Оглавление
Вместо этого вы можете съесть какую-нибудь еду, которая вам нравится
Есть много способов отпраздновать без алкоголя, и если вы знаете, что склонны к чрезмерному употреблению алкоголя, когда вступаете на этот путь, лучше вообще избегать этого. Если вы хотите отпраздновать без питья, вы можете сделать одну вещь: съесть что-нибудь, что вам особенно нравится.
Вы можете приготовить барбекю или купить пиццу. Возможно, вы закажете немного индийской или тайской еды. Какая бы кухня или продукт вам ни нравились больше всего, вы можете заказать их и наслаждаться ими вместо употребления алкоголя.
Вы можете насладиться любимым десертом
Вы также можете отпраздновать это событие десертом, который вам нравится. Может быть, это пирожное с фруктами или батончик «Сникерс». Возможно, вам понравится шведская рыба или крем-брюле.
Декадентский десерт — это способ побаловать себя, если вы хотите отпраздновать знаменательное событие. Не следует есть этот десерт слишком часто, если он вреден для здоровья, но время от времени его можно есть.
Вы можете купить себе то, что вам нравится
Вы можете отпраздновать это, приняв участие в розничной терапии.. Исследования показывают, что части вашего мозга, отвечающие за удовольствие, активируются, когда вы покупаете вещи, которые вам нравятся, и стимулирование выброса эндорфинов, безусловно, является приятным способом отпраздновать достижение чего-то.
Вы можете купить новую одежду, комиксы или новый альбом вашего любимого музыкального исполнителя, который только что вышел. Покупайте все, что делает вас счастливым.
Вы можете дать себе выходной
Вы можете отпраздновать достижение чего-либо, освободив себя от любых обязанностей. Вы можете отпроситься с работы в этот день. Вы также можете сказать своей второй половинке, если она у вас есть, что вас не следует беспокоить. Они могут присматривать за детьми, гулять с собакой и выполнять любые другие обязанности, которые у вас обычно есть.
Вы можете посетить место, которое сделает вас счастливым
Возможно, вы связываете счастье с определенным местом. Это может быть аквапарк, в который вы любили ходить с детства. Возможно, вам нравится какой-то общественный парк с тихой велосипедной дорожкой под тенистыми деревьями.
Независимо от того, куда вы любите пойти, вы можете провести там некоторое время в качестве альтернативы употреблению алкоголя. Если вам есть что отпраздновать, то пребывание в одном из мест, которые вам нравятся больше всего в мире, безусловно, является жизнеспособным способом сделать это.
Любой из них может работать вместо употребления алкоголя.
Рекомендованное изображение Ренаты Тлалки с сайта Pixabay