Спільноти незалежного життя обслуговують людей похилого віку, які не потребують допомоги в повсякденних справах, але прагнуть підтримувати, привабливий спосіб життя. Таким чином, вони пропонують масу переваг для людей похилого віку, покращуючи їхній добробут і якість життя.
Дослідження показують, що люди похилого віку часто вибирають самостійне життя, а не переїжджають до сім’ї. Можливість вибирати для себе веде до кращої якості життя та покращення загального психічного здоров’я, а також забезпечує необхідну додаткову підтримку через вік та стан здоров’я.
Спільноти незалежного життя можуть запропонувати безліч унікальних переваг, яких не можуть отримати інші види догляду за людьми похилого віку. Хоча не всі мають право на такий спосіб життя, багато людей похилого віку можуть отримати належну підтримку на цьому етапі життя за допомогою невеликої кількості додаткового догляду.
Перевагами незалежного життя є:
Зміст
Соціалізація та психічне здоров’я:
Соціальна активність може значно вплинути на психічне здоров’я. Спілкування з іншими покращує настрій, зменшує самотність і допомагає запобігти депресії. Багато людей похилого віку втратили подружжя та мають дорослих дітей, зайнятих власним життям. Старіти й жити самотньо може бути дуже ізольовано, але спільноти незалежного життя допомагають вирішити цю проблему, пропонуючи мешканцям активність та інші соціальні можливості.
Події та заходи в цих спільнотах сприяють активному способу життя, надаючи багато можливостей для соціальної активності. Людей похилого віку, які живуть у спільнотах незалежного життя, заохочують спробувати нові хобі та навички та знайти нових друзів. Їм також пропонується щоденне спілкування в їхніх власних домівках, коли присутній персонал, який допомагає прибирати, приймати ліки та надавати допомогу в приготуванні їжі чи пранні.
Безтурботне життя:
Роботи по догляду за домом залишилися в минулому. У самостійній спільноті люди похилого віку можуть відпочити, а професіонали виконають такі завдання, як озеленення та ремонт. Можливість отримати таку чи меншу додаткову підтримку, яка є необхідною, є ключовим аспектом і перевагою життя в спільноті для проживання.
Незалежне життя дає людям похилого віку можливість жити самостійно, не звертаючись за допомогою до дітей чи інших членів родини. Ці спільноти часто також пропонують умови проживання, які дуже схожі на будинки, які люди похилого віку покинули, коли почали потребувати додаткової підтримки. Можливість комфортно жити, не відчуваючи нав’язаності, часто безпосередньо пов’язана з довгостроковим здоров’ям і благополуччям.
Почуття приналежності:
Бути частиною спільноти людей похилого віку, що проживають самостійно, дає людині відчуття мети та причетності. Як згадувалося раніше, багато людей похилого віку втратили зв’язок із друзями або подружжя. Їхні діти виросли і пішли з дому. Вони часто самотні, і їм важко знайомитися з новими людьми, які допомагають їм отримати переваги соціалізації та відчуття спільності.
Можливості брати участь у заходах, створювати клуби, наставляти інших і розвивати спільні інтереси сприяють благополуччю та задоволенню мешканців. Спільноти незалежного проживання часто надають доступ до тренажерних залів, а також зон відпочинку, де можна проводити уроки, а люди похилого віку можуть зустрічатися з іншими людьми, розважаючись.
Навчання впродовж життя:
Мозок процвітає завдяки стимуляції, а спільноти незалежного життя пропонують людям похилого віку різноманітні можливості для творчого самовираження та розумової активності. Книжкові клуби, лекції, хобі, головоломки, садівництво, читання, письмо, декоративно-прикладне мистецтво – це лише деякі з видів діяльності, доступних для виклику розуму.
Недавнє дослідження показало, що майже 20% дорослих старше 55 років у США страждали від певної форми психічного здоров’я. Ці проблеми можуть варіюватися від тривоги до втрати когнітивних функцій. Щоденна взаємодія з іншими та надання можливостей для збагачення розуму можуть допомогти покращити або відстрочити появу цих симптомів.
Залишатися розумово залученим і випробуваним є ключем до довгострокового здоров’я та благополуччя. Люди похилого віку, які живуть самі, часто не мають натхнення продовжувати займатися новими хобі чи навчатися, що не є ідеальним для довгострокового благополуччя.
Душевний спокій:
Життя серед однолітків забезпечує безпеку, і за потреби доступна особиста допомога. Сім’я та друзі можуть розслабитися, знаючи, що їх кохана людина або друг перебуває в середовищі, орієнтованому на оздоровлення. Душевний спокій часто є однією з основних проблем старіння з обох сторін.
Душевний спокій, пов’язаний із перебуванням коханої людини у спільноті незалежного проживання, також може полегшити людям похилого віку залишатися у рідному місті або в місцях, які не розташовані поблизу їхніх дітей чи інших членів родини. Бути змушеним переїхати лише заради близькості до сім’ї – це не завжди ідеально для людей похилого віку.
Спільноти для людей похилого віку, які пропонують незалежне життя, можуть дозволити літнім членам сім’ї залишитися там, де вони зараз проживають, якщо вони цього бажають. Оскільки незалежність вибору є однією з речей, яку більшість людей похилого віку втрачають, коли починають потребувати щоденного догляду, важливо, щоб їхні близькі відчували себе в безпеці, дозволяючи їхнім батькам, бабусям і дідусям самостійно робити такий вибір.
Здоровий спосіб життя:
Незалежні спільноти людей похилого віку надають перевагу здоровому харчуванню, достатньому сну та регулярним фізичним вправам для своїх мешканців. Тим, хто має право на самостійне життя, просто потрібна трохи додаткової допомоги та збагачення, щоб продовжувати процвітати. Спільноти людей похилого віку, які пропонують незалежне життя, полегшують людям із простими додатковими потребами отримання необхідного догляду, не відмовляючись від почуття свободи чи незалежності.
Як правило, у них є спеціалісти з медицини, дієтології та фізичної культури. Ці професіонали відіграють важливу роль у плануванні регулярних медичних та стоматологічних прийомів, забезпеченні планування здорового меню та харчування та забезпечення фізичної активності мешканців.
Багатьом людям похилого віку важко зберегти бажання доглядати за собою через депресію або проблеми зі здоров’ям. Спільноти людей похилого віку допомагають надавати підтримку та пропозиції, необхідні для того, щоб допомогти людям похилого віку підтримувати своє благополуччя, навіть якщо вони не відчувають мотивації щоденно піклуватися про своє здоров’я.
Натисніть тут розкриває приклад спільноти самостійного проживання старших.
Рекомендоване фото Яна Крукау: https://www.pexels.com