Приближаясь к нашим золотым годам, мы можем с нетерпением ожидать посвящать больше времени хобби и занятия, которые нас наполняют, и с друзьями и семьей, которых мы любим. Будь то развитие давней страсти к живописи или исследование далеких мест на круизном судне, возможности и события, которые ждут нас впереди, могут сделать эту следующую главу по-настоящему запоминающейся.
Однакодля многих пожилых людейпереход от трудовой жизни к выходу на пенсию может быть а устрашающий перспектива. Приспосабливаясь к более медленному темпу жизни после полный и яркая карьера может быть вызовом для некоторых, в то время как для других, чувства одиночества и изоляции могут стать более выраженными в пожилом возрасте. Один из способов, которым пожилые люди могут оставаться вовлеченными в общение с другими и овладеть искусство стареть изящно это волонтерство. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества быть полученные в ходе этих мероприятий более подробно.
Оглавление
Улучшение когнитивного здоровья
Возраст является одним из основных факторов которые могут внести свой вклад к снижение когнитивных способностей у людей. Сохранение умственной активности в пожилом возрасте может помочь к поддерживать когнитивные функции и улучшать общее состояние здоровья мозга как мы стареем.
Согласно совету от Национальный институт старения (NIH), быть помолвленным в личностно значимой деятельности, такой как волонтерство, может помочь уму оставаться активным, и способствуют здоровью и счастью в старости. В результате возрастные когнитивные расстройства, такие как легкое когнитивное нарушение (ЛКР), болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия, также могут быть смягчены или их начало замедлено.
Смягчение социальной изоляции
Согласно отчету Национальной академии наук, инженерии и медицины (NASEM)), примерно 25% взрослых, проживающих в общинах в США Люди в возрасте 65 лет и старше считаются социально изолированными. Социальная изоляция может привести к ряд здоровье риски от более высоких показателей депрессии и тревожности до преждевременной смерти.
Этот Вот почему многие учреждения по оказанию помощи в проживании, такие как Уход за престарелыми Альберт Ли поощрять общественные мероприятия, такие как бинго и совместные обеды, которые создают более тесные связи и способствуют более крепким отношениям между жителями. Волонтерство в местном сообществе также может помочь пожилым людям взаимодействовать со своим сообществом, давая им возможности общаться и формировать значимые связи с единомышленниками всех возрастов и слоев общества.
Развитие навыков
Исследования показывают, что умственная деятельность посредством обучения может помочь сохранить мозг здоровым и может предотвратить последствия возрастного снижения когнитивных способностей и памяти. Продолжение обучения по мере старения должно быть приоритетным важный часть поддержания когнитивный здоровья и общего благополучия.
Волонтерство может предложить пожилым людям возможность развивать новые навыки в диапазон областивключая компьютерную грамотность, сбор средств и планирование мероприятий. Кроме того, можно оттачивать такие гибкие навыки, как лидерство, решение проблем и работа в команде, помогая людям в их личностном развитии и стремлении к непрерывному обучению.
Личное удовлетворение
Волонтерство дает людям возможность внести свой вклад в развитие своего сообщества.много из кому иметь многолетний опыт работы в определенной области, например, в бизнесе или преподавании. Через Посвятив свое время и знания этой области, они могут внести значительный вклад в развитие общества и принести пользу другим людям, вызывая чувство личного удовлетворения и самореализации.
Как уже отмечалось, волонтерская деятельность может помочь пожилым людям создать насыщенную и полноценную жизнь, принося пользу другим.