Робота новоспечених батьків неймовірно приємна, але може бути й складною. Отримати п’ять хвилин без перерви для себе може бути складно. Таким чином, маленькі ритуали побалування та естетичні поблажки, які вам подобалися до народження дитини, швидше за все, зникнуть.
Це не дивно, якщо впевненість у вашому тілі страждає, якщо ви подумаєте, що вам, можливо, важко скинути останні кілограми під час вагітності. Як ви ставитеся до свого тіла тепер, коли дитина народилася? Для багатьох із вас усе йде на краще. Можливо, ви знову носите одяг до вагітності. Приємно знати, що дехто з вас все ще може почуватися впевненим у собі. І ви можете виявити, що вам байдуже, що думають люди!
Незважаючи на це, багатьом із вас може бути важко зі своїм зовнішнім виглядом після пологів. Ви все ще звикаєте до того, як змінилося ваше тіло. Ви не знаєте, що одягнути, враховуючи вашу нову фігуру, і були б вдячні за пропозиції щодо стилю та схуднення.
Багато новоспечених мам зазвичай хочуть вдосконалюватися або працювати над собою
- збільшення грудей або живота
- більше спати
- бачення справжніх тіл після народження дитини, а не намальованих знаменитостей
- втрата решти ваги вашої дитини
- розуміючи, що інші матері відчувають те саме
- проведення часу в санаторії
- гроші на новий одяг або макіяж
Ваш ранковий ритуал краси, ймовірно, скорочено або залишено через вимоги маленької дитини. Одна третина з вас успішно «взяв(ла) хвилину тут і там», щоб підготуватися. Більшість із вас, ймовірно, відчуває ностальгію за часами, коли у вас було більше часу, ніж просто розчісувати волосся. Планування здається важливим для тих із вас, хто впорається з 20- або 30-хвилинною процедурою підготовки. Щоб не хвилюватися про це вранці, багато хто з вас приймають душ і миють голову ввечері. Організація вашого вбрання та аксесуарів на наступний день також корисна.
На вашу рутину краси впливає не просто час. Сімейний бюджет на засоби особистої гігієни та косметику скорочується через додаткові фінансові навантаження, які несе дитина. Ви хочете подивитися обов’язкові речі для молодих мам у всіх областях.
Зміст
Поради щодо догляду за волоссям для молодих мам
- Миття голови на ніч заощадить ваш час вранці. Наступного дня її можна випрямити або укласти.
- Якщо у вас довге волосся, пончик або кільце можна використовувати для швидкого укладання волосся.
- Інвестуйте в кілька чудових слайдів для волосся; вони прикрасять навіть найпростіший кінський хвіст.
- Не боріться з волоссям на ліжку, якщо воно у вас є! Додайте трохи солі для розпатланого вигляду.
- Зав’яжіть його назад і просто вимийте чілку, якщо ваше волосся вранці жирне, або скористайтеся сухим шампунем.
Поради щодо макіяжу для молодих мам
- Використовуйте ВВ-крем або відтінковий зволожуючий крем, щоб створити вигляд восьмигодинного сну.
- Щоб ваші очі здавалися широко відкритими, нанесіть білий макіяж на внутрішній кут повік.
- Щоб заощадити час, пофарбуйте брови та вії.
- Подумайте про професійний догляд за бровами. Це може змінити вигляд усього вашого обличчя.
- Навіть якщо ви не відчуваєте себе свіжим, трохи рум’ян на щічках додасть вам такого вигляду.
Рекомендації по догляду за шкірою новоспеченої мами
- Навіть якщо це означає подрімати, коли ваша дитина спить, намагайтеся якомога більше відпочивати.
- Візьміть всю воду, скільки можете. Результати будуть помітні на вашій шкірі.
- Час – це гроші, тому виконуйте багато завдань одночасно. Прийміть душ із зволожуючим гелем для душу. Подумайте про те, щоб придбати косметику, яка служить двом цілям, наприклад тональний крем і сироватку.
- Ви сяятимете від штучної засмаги, яка чудово приховує розтяжки.
- Використовуйте вологі серветки замість засобу для зняття макіяжу, якщо у вас обмежений бюджет, і використовуйте крем для шкіри дитини як зволожуючий крем.
Фітнес для молодих мам
- Щоранку приділяйте п’ять хвилин розтяжці м’язів, щоб зняти стрес.
- Слідкуйте за місцевими групами тренувань на багі. З іншого боку, вирушайте на швидкі щоденні прогулянки з коляскою. Ще краще, якщо ви живете в горбистій місцевості.
- Займіться хулахупом! Це може значно допомогти зменшити обсяг талії.
- Не думайте, що вам потрібно займатися безперервно годинами. Навіть кілька присідань і присідань щовечора можуть мати значний вплив.
- Виконуйте вправи для тазового дна відповідно до вказівок. Використовуйте їх, миючи пляшечки чи годуючи дитину, щоб потренуватися.
Стиль нової мами
- Носіть те, що приносить вам задоволення. Не відчувайте себе змушеним приймати новітню моду.
- Придбайте якісні труси відповідного розміру. Пам’ятайте, що найкращий друг новоспеченої мами — контрольні штани!
- Зверніться до професіонала, оскільки ваш розмір бюстгальтера змінився.
- Інвестуйте в чудову пару приталених джинсів, якщо ви можете дозволити собі придбати лише одну річ. Фасони із завищеною лінією талії чудово підходять для підтягнення не дуже підтягнутої частини тіла.
- Не можете купити новеньку шафу? Інвестуйте в недорогі веселі ремені, намиста чи шарфи, щоб освіжити свій зношений одяг.
- Прийміть свій новий тип фігури. Кого хвилює, якщо ваш живіт не такий твердий? Покажіть ці великі сиськи!
- Дотримуйтеся порад відомих мам і носіть сонцезахисні окуляри навіть у похмурі дні, щоб замаскувати симптоми неспокійних ночей.
- Відвідайте такі місця, як Бутік одягу «Спадщина рідного міста». на нові штуки.
Поліпшити свій настрій
Перестаньте хвилюватись і спокійніше. Всі мами приголомшливі! Переваги перебування на вулиці численні. Намагайтеся щодня гуляти. Це зробить чудеса для вас психічне здоров’я. Вам може бути самотньо бути закритою вдома, тому постарайтеся відвідувати групи батьків і дітей, щоб спілкуватися з іншими матерями. Обов’язково відвідайте і колишніх знайомих. Навіть якщо ти тепер батько, ти все одно ти! Зосередьтеся на тому, що ви робите добре. Незважаючи на те, що у вас хитається живіт, ви все ще маєте фантастичні ноги, хвилясте волосся та чарівні очі. Покращуйте свої інші риси і нарешті визнайте, що ваше тіло зміниться після тих дивовижних речей, які ви зробили, і принесе нове життя у світ.
Рекомендоване фото Крістіни Паукштите: https://www.pexels.com