С возрастом простые повседневные задачи, такие как посещение туалета, могут стать сложными. Однако с некоторыми продуманными приспособлениями вы можете сделать свою ванную комнату намного безопаснее и доступнее для пожилых людей. Вот несколько советов, как сделать ванную комнату удобной для пожилых людей.
Оглавление
Предотвращение скольжения и падения
Один из самый большой Опасность для пожилых людей в ванной комнате – это поскальзывание и падение, более 30% взрослых в возрасте 65+ падают каждый год и 40% взрослых в возрасте 85+. Мокрые или скользкие полы в значительной степени увеличивают риск падения. Вот несколько способов предотвратить падения:
- Установите поручни возле туалета и в Ванна/душ. Прочные поручни позволяют пожилым людям сохранять равновесие и предотвращают падения. Убедитесь, что поручни установлен правильно в стенных стойках для максимальной безопасности.
- Используйте нескользящие коврики в ванне и душе. Клейкие нескользящие полоски или коврики обеспечивают надежную опору во время купания. Заменяйте коврики, когда они изнашиваются.
- Улучшите освещение. Убедитесь, что ванная комната хорошо освещена. Рассмотрите возможность использования ночников с датчиком движения, которые автоматически включаются, когда кто-то входит.
- Расхламление. Устраните препятствия и расчистите пути, чтобы облегчить перемещение в ванной комнате. Полегче.
Увеличить доступность
Наряду с соображениями безопасности, сделать ванную комнату более доступен для людей с ограниченной подвижностью ключ. Рассмотрите следующие улучшения доступности:
- Установите приподнятое сиденье для унитаза. Более высокие сиденья облегчают посадку и высадку из унитаза. Некоторые варианты оснащены подлокотниками для дополнительной поддержки.
- Купите переносное сиденье для ванны или стул для душа. Они позволяют пожилым людям принимать ванну сидя, обеспечивая комфорт и устойчивость. Также надежно закрепите поручни вокруг ванны или душа.
- Используйте ручную душевую головку. Ручные головки позволяют принимать душ сидя. Также обратите внимание на регулируемые по высоте душевые головки.
- Рассмотрите вариант ванны или душа с кабиной. Ванны с кабиной имеют двери и встроенные сиденья, что исключает необходимость перешагивать через высокую стену. Душевые кабины не имеют барьеров.
Простые модификации
Небольшие приспособления и хитрости также могут облегчить использование ванных комнат для пожилых людей. Вот некоторые из них, которые следует рассмотреть:
- Добавьте ручки смесителей рычажного типа, которые легче захватывать и поворачивать, чем обычные ручки.
- Для устойчивости используйте высокое сиденье для унитаза с подлокотниками.
- Установить биде для более легкой уборки после посещения туалета.
- Установите медицинский захват, чтобы уменьшить необходимость наклоняться и тянуться.
- Разместите часто используемые предметы, такие как мыло и шампунь, в пределах досягаемости, чтобы избежать ненужных наклонов или растягиваний.
- Установите откидное сиденье для душа для купания или держите под рукой табурет для душа. Этот позволяет при необходимости принимать сидячий душ.
- Для мытья труднодоступных мест в положении сидя используйте губку или щетку с длинной ручкой.
Попросите о помощи дома
Если вашему пожилому родителю нужна дополнительная помощь, не бойтесь позвонить Компания по уходу на дому в Оаху, штат Гавайи. Помощник по дому может помочь вам и обеспечить пожилым людям уход самого высокого уровня на дому.
Внедряя в ванную комнату функции, удобные для пожилых людей, вы можете обеспечить лучшую доступность, безопасность и независимость. Проконсультируйтесь с эрготерапевтом или специалистом по модификации дома для получения экспертных рекомендаций по лучшим решениям для ваших уникальных потребностей и планировки ванной комнаты. С продуманным планированием и обновлениями ваша ванная комната может поддерживать повседневную жизнь в течение многих лет.