Управление временем является общей проблемой, но для матерей оно всегда кажется более насущной проблемой. Особенно работающие мамы. Есть опыт попыток совмещать домашние дела, обязанности детей, растущие требования к работе на рабочем месте и так далее. Интересно, что многие кормящие матери чувствуют, что им следует время от времени сдаваться. Управлять всем этим вместе может быть настоящим испытанием для любой матери, и многие матери уже отказываются от борьбы. Здесь мы собрали несколько советов по тайм-менеджменту, которые работающие матери могут использовать, чтобы собрать свои дела. Взгляните на них.
Оглавление
Будьте организованы
Как уже неоднократно говорилось, подготовка лучше лечения, и эта поговорка никогда не была более применима нигде, чем в данном случае. Будучи организованными, матери могут предотвратить стресс, который возникает из-за пропуска встреч, потери домашнего задания, двойного бронирования и множества других ловушек стресса, с которыми сталкиваются занятые мамы.
В этот момент вы можете спросить, что на самом деле значит для занятой матери быть организованной. Вам также может быть интересно, в какой степени они могут быть организованы. Особенно если учесть всю работу, которую им приходится выполнять одновременно, чтобы дом продолжал работать. Если вы сможете сосредоточить внимание на ключевых областях организации, то вы обнаружите, как мало работы здесь, а там можно легко добиться большого успеха. Организованный распорядок дня дома и на работе может стать вашим ключом к тому, чтобы стать эффективной мамой, которой вы хотите стать. Организация может показаться сложной, пока вы еще не пробовали, но как только вы сможете составить несколько планов, все станет проще.
Делегация
Да, вы это хорошо прочитали – как мама, вы должны быть готовы делегировать задачи тому, кто доступен и может справиться с чем угодно. Конечно, дети всегда будут такими очаровательными и беспомощными, пока мы не будем готовы дать им несколько заданий. Иногда мы делаем для них все, пока это не становится привычкой, от которой мы не можем избавиться. Но потом взгляните на это еще раз, и вы поймете, что приносите себе больше вреда, чем пользы, учитывая, насколько невозможно одному человеку охватить все многочисленные работы, доступные для выполнения дома.
Хотя часто бывает очень заманчиво выполнять все домашние обязанности самостоятельно, вы добьетесь лучших результатов быстрее, если научитесь прикладывать некоторые усилия к тому, чтобы вовлечь в это дело своего партнера и детей. Хитрость здесь в том, чтобы разбить задачи на мелкие части, с которыми сможет справиться каждый. Не поручайте задачу, которая слишком велика для исполнителя.
Многозадачность
С незапамятных времен многозадачность всегда превозносилась как один из важнейших навыков управления временем. Однако здесь важно отметить, что вам следует выполнять многозадачность только тогда, когда это удобно, чтобы избежать срыва. Хотя многозадачность со временем оказалась отличным инструментом тайм-менеджмента.
Эксперты также обнаружили, что многозадачные проекты не будут выполнены так точно, как должны, если человек выходит за рамки своих возможностей, пытаясь выполнять многозадачность. Поэтому очень важно найти компромисс. Сочетайте бессмысленные задачи с задачами, требующими абсолютной концентрации, когда это уместно. Например, во время ежедневных прогулок вы также можете совершить несколько деловых звонков. Вы также можете помочь своим детям с заданиями во время уборки на кухне.
Научитесь говорить «нет»
Это, несомненно, важно для всех, а не только для занятых мам. Научиться говорить «нет» на конкретные просьбы людей — очевидный совет по тайм-менеджменту. Это будет не так просто, как вы думаете. Мамы часто сталкиваются с несколькими разными запросами, достойными их времени и внимания. Конечно, отказ на такие просьбы часто разочаровывает просящего. Проблема, однако, в том, что если слишком много говорить «да», то это может поставить нас в затруднительное положение, когда мы не сможем закончить все или сделать все правильно. И, конечно же, мы будем разочаровывать тех людей, которых любим, еще больше, когда не сможем удовлетворить их просьбы после того, как согласились. Это главная причина, по которой так важно проверить свои приоритеты и научиться говорить «нет» некоторым требованиям, которые ограничены определенным временем, но не являются необходимыми.
Научитесь использовать ярлыки
Ярлыки не всегда плохи, как думают некоторые. Иногда они — ваш самый простой способ добиться эффективности. Если на ужин можно получить предварительно нарезанные овощи, то почему бы и нет? Если вы можете позволить себе несколько приборов, которые помогут облегчить и улучшить работу на кухне, сделайте это. Если вы карьерная мама, то почему бы и нет? Вы также можете найти несколько ярлыков для офисной работы, и это тоже очень поможет. Например, наймите службу по написанию документов, чтобы она выполняла за вас некоторые офисные документы, или наймите помощника, если вы можете себе это позволить, чтобы помочь выполнить более простую работу, пока вы сосредоточитесь на других вещах, которые вам следует сделать.
Имейте рутину
Хотя это не часто выглядит так, рутина по-прежнему является отличным навыком управления временем, который потенциально может сэкономить вам огромное количество умственного стресса и энергии. Говоря о рутине, мы говорим не просто о том, чтобы научиться ежедневно просыпаться и спать в одно и то же время. Но такие вещи, как график ротации домашних дел, меню ужина и даже график секса с вашим партнером. Иногда это может показаться слишком автоматизированным, но об этом стоит подумать и попробовать. По крайней мере, это снимает с вас бремя необходимости заново изобретать колеса «где», «когда» и «как» каждую неделю, освобождая ваш разум, чтобы сосредоточиться на других продуктивных вещах в течение значительной части дня. Для всего вышеперечисленного вам необходимо соблюдать свой распорядок дня, и для этого вам нужны часы, такие как Tissot, которые могут вам очень помочь.
Будьте гибкими
Не менее важно иметь запланированный график задач. Не менее важно сохранять гибкость и не переусердствовать с жесткостью. Постарайтесь быть достаточно гибкими, чтобы справляться с задачами, которые могут возникнуть неожиданно. Мамы постоянно сталкиваются с такими задачами. Возможно, вам придется время от времени вырваться из запланированного графика, чтобы позаботиться о больном ребенке или вымыть пролитое молоко. Цель состоит в том, чтобы иметь запланированный ритм вашего дня; однако будьте готовы к выполнению важных задач, которые могут время от времени возникать.
Вот оно. Быть мамой может быть очень непросто, но быть работающей мамой – это адская работа. Итак, вам нужно хорошо с этим справиться, иначе вы рискуете проиграть с обеих сторон. Эти советы помогут вам эффективно справиться с обеими задачами.
Авторы изображения на обложке