Пандемия коронавируса изменила то, как мы работаем и наш распорядок дня дома. Как родителю, нам кажется, что нам приходится выполнять несколько задач больше, чем обычно, особенно если к этому добавлена работа дома с маленькими детьми.
Вам нужно занять малышей во время рабочих звонков, принять душ, провести онлайн-встречи, приготовить еду, выгулять собаку и при этом оставаться в здравом уме, что иногда кажется невозможным!
Это может показаться утомительным, особенно если вам трудно разделить работу и дом в это неопределенное время.
Просто помните, что вы не можете сделать все и что того, что вы делаете, уже достаточно. Когда вы войдете в привычный распорядок дня, все будет казаться гораздо более управляемым, а если это действительно становится невыносимым, обязательно кричите и просите о помощи.
Вот наши советы по работе дома с маленькими детьми;
- Составьте свободный график, чтобы сосредоточиться и выполнить какую-нибудь работу в «рабочее» время. Если у вас дома есть еще один родитель, четко разделите обязанности в течение дня, чтобы не накапливалась обида, и вы оба могли проводить время со своим малышом и выполнять какую-то работу. Вы также можете быть уверены, что ваш ребенок с кем-то соответствует.
- Будьте реалистами; у вас будут короткие промежутки времени для выполнения работы, а не долгие часы отдыха, поэтому расставляйте приоритеты в своей рабочей нагрузке, учитывая это.
- Если у вас запланирован звонок, заранее хорошо проведите время с ребенком и отложите телефон, чтобы уделить ему все свое внимание.
- Организуйте место, где вы будете работать, рядом с вашим малышом, чтобы вы могли легко видеть и слышать его. Если держать малышей рядом, вашему малышу будет больше комфорта, он будет дольше занят и, надеюсь, не даст ему кричать, плакать или искать вас. Наличие устройства связи удобно, даже если вы находитесь вне комнаты, тоже поможет.
- Смените подгузник своим малышам и покормите их перед вашим звонком или дайте им что-нибудь перекусить, чтобы им было чем занять себя, пока вы работаете.
- Если вы знаете типичный график вашего ребенка, вы можете избежать чрезмерного голода или переутомления ребенка во время онлайн-встреч и звонков, следя за его сигналами о том, что он сонный/голодный.
- Работать до того, как ваш малыш проснется утром или после сна, — хорошая идея, если ваша работа допускает такую гибкость.
- Если вы установили часы или не можете выбрать время отдыха, обязательно соблюдайте обычные часы работы и отключайтесь в «домашнее время». Не сидите на своем ноутбуке, проверяя электронную почту, как бы заманчиво это ни было.
- Принесите новые предметы домашнего обихода, чтобы удивить вашего малыша в чрезвычайной ситуации. Невероятно, насколько привлекательными могут быть венчик, ручное зеркало, мочалка или ватные шарики (конечно, всегда следите за ними).
- Наполните пакет с застежкой-молнией водой, добавьте немного замороженных фруктов, слизи, букв из пены для ванны или кубиков льда. Это должно занять маленькие руки на некоторое время.
- Готовка в выходные дни и планирование еды на неделю избавят вас от стресса в рабочем дне.
- Если у вас маленький ребенок, вы можете носить его в переноске, слинге или пеленке, чтобы он чувствовал себя рядом с вами, пока вы работаете.
- Если вашему малышу это нравится, он может с удовольствием ненадолго развлечься в шезлонге, развлекательном центре, детском спортзале или детских качелях.
- Малышей следует поощрять играть самостоятельно. Установите таймер на свой телефон или будильник и убедитесь, что, когда таймер сработает, вы и ваш малыш поймете, что пришло время вместе прогуляться, собрать головоломку, почитать книгу или поиграть в игру. .
- Наш самый большой совет: не чувствуйте себя виноватым! Несмотря на все наши усилия, работать дома с маленьким ребенком может быть непросто! Не ругайте себя за то, что вы не общаетесь с ребенком каждую секунду дня. Используйте Baby TV во время звонка через Zoom, позвольте своим старшим детям развлекать младших и не чувствуйте себя виноватыми из-за этого. Отчаянные времена требуют отчаянных мер!
Рекомендуемое фото: Уильям Фортунато от Пексели