Наші органи чуття дозволяють нам відчувати справжній, глибший досвід світу, в якому ми живемо. Сенсорна взаємодія з нашою їжею покращує смак і кулінарну оцінку. Чуттєвий зв’язок із друзями через легкі обійми створює глибші стосунки. Подружжя та партнери можуть знайти сильнішу прихильність і повноцінні стосунки завдяки чуттєвому досвіду. Ми тут, щоб обговорити кілька природних допоміжних засобів, які покращують ваш щоденний сенсорний досвід.
Зміст
Експериментуйте з ароматами
Запах має силу впливати на психічні та фізіологічні реакції. Певні запахи можуть повертати нас до витіснених спогадів або змушувати відчувати певні почуття. Незалежно від того, чи сподіваєтеся ви пробудити свої почуття чи створити більш інтимні стосунки зі своїм партнером, поекспериментуйте з природними ароматами — чудовий спосіб розпочати процес.
Підберіть аромати до ваших фізіологічних цілей. Насолоджуйтесь більш чуттєвим досвідом зі своїм партнером завдяки ароматам-афродизіакам, таким як полуниця, імбир, жасмин або ваніль. Викликайте розслаблення та зняття стресу за допомогою лаванди або ромашки. Натуральні аромати, такі як м’ята та грейпфрут, мають властивість заряджати енергією, що робить їх ідеальними для перед тренуванням або перед початком проекту. Шавлія та лимон — ідеальні аромати для зосередженості та продуктивності, ідеальні для навчальної сесії чи пізнього вечора на роботі.
Пріоритет Touch
Дотик є одним із найважливіших почуттів, оскільки він має центральне значення для формування глибоких, значущих стосунків, які викликають позитивні реакції. Масаж, який зосереджується на стратегічному дотику, має силу зменшити стрес, розслабити настрій, підвищити гнучкість і підвищити лібідо. Крім того, дотик підвищує рівень серотоніну, тобто гормон гарного самопочуття організму. Партнери, які віддають перевагу дотику, швидше за все, почуватимуться ближчими та пов’язаними один з одним, а також матимуть більш природний і здоровий сексуальний зв’язок.
Брак інтимності та емоційного зв’язку є одним із них основні причини розлучень у 2024 році, і пріоритетність дотиків може запобігти тому, щоб будь-який з партнерів почувався так. Навіть маленькі дотики протягом дня можуть поглибити інтимні стосунки. Дотик може допомогти людині почуватися менш сором’язливою та більш впевненою. Дотик до тих, кого ви любите, може зміцнити ваш зв’язок і спонукати вас почуватися з ними ще ближче. Ви навіть можете поєднувати аромати з дотиком, використовуючи збудливі або ефірні олії.
Будьте природними
Протягом усієї історії природні добавки використовувалися для підвищення настрою, збільшення енергії та подолання типових сексуальних проблем, що робить їх важливою частиною вашої загальної стратегії благополуччя. Незалежно від того, боретеся ви із занепокоєнням чи зниженим лібідо, природні добавки можуть допомогти вам почуватись сильніше та задоволені різними частинами свого життя.
Вітамін D, наприклад, відіграє важливу роль у багатьох аспектах нашого життя. все ж, аж 50% людей мають дефіцит вітаміну D. Дефіцит вітаміну D може призвести до хронічного болю, зниження енергії та втоми. Це також може мінімізувати сексуальну функцію жінки.
Зниження рівня тестостеронущо часто зустрічається у чоловіків у віці, може вплинути на сексуальні зв’язки. Добавки для підвищення рівня тестостерону, такі як В12 і цинк, можуть допомогти контролювати рівень тестостерону.
Chasteberry давно використовується для лікування поширених захворювань шкіри та підтримки репродуктивного здоров’я. Деякі дослідження навіть показують, що Chasteberry має протизапальні та болезаспокійливі властивості. Він також, ймовірно, відповідає за прогестерон і естроген, які є особливо важливими гормонами для жіночого здоров’я. Женьшень і мака є додатковими натуральними травами, які допомагають підтримувати гормональний баланс і сексуальне здоров’я.
Добавки для підвищення жіночої чутливості також може підвищити сексуальне здоров’я та інтимну близькість. Загальне покращення сексуального здоров’я жінки може підвищити чутливість, що призведе до загального кращого сексуального зв’язку.
Дієтичний вплив на сенсорне самопочуття
«Ти є те, що ти їси» — загальна приказка. Однак краще сказати: «Їжа, яку ви споживаєте, безпосередньо впливає на ваше загальне самопочуття». Харчування людини впливає на більшість аспектів життя, включаючи енергію, концентрацію, настрій і сексуальне здоров’я. Певна їжа також має силу надмірно або недостатньо стимулювати почуття. Дієти з високим вмістом насичених жирів або трансжирів обмежують кровообіг, необхідний для сексуального та сенсорного репродуктивного здоров’я.
Їжа, яку ви споживаєте, також може впливати на ваші гормони, які, у свою чергу, впливають на ваші відчуття та те, як вони взаємодіють із вашою повсякденною діяльністю. Відомо, що червоне м’ясо та оброблені харчові продукти впливають на гормони та зазвичай призводять до гормонального дисбалансу. Занадто багато кофеїну також може підвищити рівень кортизолу, який безпосередньо відповідає за стрес. Соєві та молочні продукти містять фітоестрогени, які діють в організмі як естрогени та можуть впливати на овуляцію та репродуктивне здоров’я жінки. Поганий гормональний баланс також впливає не тільки на сексуальне лібідо. Вони також можуть призвести до підвищення артеріального тиску, нерегулярних менструацій, збільшення ваги та передменструального синдрому (ПМС).
Загалом, ви маєте більше енергії, коли харчуєтеся здорово. Підвищення енергії означає кращу концентрацію на роботі, більше мотивації залишатися активними, покращену якість сну та загальне покращення сексуального здоров’я.
Розширюючи здоров’я, важливо враховувати багато способів, як сенсорні переживання можуть вплинути на ваші цілі. Чуттєвий дотик важливий для глибших стосунків. Дотик покращує настрій і інтимний зв’язок. Натуральні трави можуть посилити чуттєві відчуття. Натуральні трави також можуть відігравати важливу роль у загальному самопочутті та більш інтимному сенсорному способі життя.