Сосредоточены ли вы на правильных вещах?

Следующий пост принадлежит Селестине из блога «Личное совершенство»: Сосредоточены ли вы на правильных вещах?

Я предлагаю вам потратить минуту на то, чтобы записать 5 дел, которые вы собираетесь сделать сегодня. Это будут 5 самых больших дел, которые занимают большую часть вашего времени. Это могут быть личные поручения, рабочие проекты, семейные обязательства и т. д.

Далее нарисуйте 2-й столбец рядом с этими 5 вещами и оцените их важность по шкале от 1 до 5.где 5 — самое важное. Если вам сложно оценить, важно ли это, спросите себя, будет ли это иметь значение через 1 год. Если нет, то поставьте 1. Будет ли это иметь большое значение для вашей жизни через 1 год, то оцените это на 5.

Какие баллы вы получили?

Если вы получаете большинство 3 и ниже, пришло время скорректировать фокус. Наше время драгоценно, и Если вы тратите время на вещи, которые оказывают среднее или нулевое влияние, вы не можете ожидать значительных улучшений в будущем. Вот 5 советов, на которых следует сосредоточиться:

1. Делайте то, что имеет значение

Ваши задачи из квадранта 2 имеют значение. Квадранты 3-4 не имеют значения. Работа над квадрантами 2 подобна посадке семени – Вы можете не увидеть вознаграждения сразу, но вы знаете, что ваши усилия окупаются, и вы получите плоды своего труда со временем.. С другой стороны, нет никакой долгосрочной выгоды от ежедневного выполнения задач из квадранта 4, таких как игры на Facebook, переключение каналов и т. д. Делайте то, что имеет значение.

2. Отрежьте ненужное

Если это не имеет значения, не делайте этого. Если это не служит никакой цели, откажитесь и от этого. Это означает удаление бессмысленных обязательств и отказ от неважных деталей. Отсеките ненужное, чтобы у вас было больше времени для необходимого.

3. Уточните свои цели

Каковы ваши цели и мечты? Знание своего долгосрочного видения поможет вам оценить, правильные ли действия вы предпринимаете. Люди часто не делают то, что важно, потому что не знают, что хотят делать. У меня есть клиент, который постоянно откладывает выполнение своих рабочих обязанностей, и мы выяснили, что это происходит потому, что у него нет целей, которые его вдохновляют. Затем мы работали над определением его личных целей, что принесло новый драйв и энтузиазм. Определите свои цели, и вы снова сосредоточитесь.

4. Планируйте заранее

Планирование позволяет вам подумать о том, как вы хотите провести предстоящее время, чтобы использовать его наиболее эффективно. Планируйте свои дни и то, что вы хотите сделать. Даже если они не будут идеальными, вы все равно будете делать лучше, чем если бы у вас вообще не было плана.

5. Регулярные обзорные сессии

Обзор обеспечивает подотчетность вашим целям. Если вы регулярно просматриваете свои действия и результаты, вы научитесь фокусироваться на важных вещах, чтобы получить наилучшие результаты за ваши усилия и время. Мои сеансы обзора всегда дают мне обновленный фокус на том, на чем мне следует сосредоточиться.

Вы фокусируетесь на правильных вещах? Как советы выше применимы к вам? Есть ли у вас свои советы, как лучше фокусироваться? Пожалуйста, поделитесь ими ниже.

ИзбранноеИзображение от bluebudgie с Pixabay